ใครชอบนอนดึก อ่านทางนี้ค่ะ พฤติกรรมการนอนแบบนี้ไม่ดีเลยนะคะ เพราะเสี่ยงปัญหามากมาย โดยเฉพาะ 4 ผลกระทบที่เรากำลังจะนำเสนอต่อไปนี้ เรียกว่า ภัยเงียบ ดี ๆ นี่เองค่ะ