สวัสดีค่ะมิตรชาวไร่ทุกท่าน ช่วงนี้อากาศกำลังจะเปลี่ยนจากฤดูฝนเข้าสู่ฤดูหนาว หลายคนอาจรู้สึกว่าร่างกายปรับตัวไม่ทัน ทำให้เจ็บป่วยได้ง่าย วันนี้เรามาดูกันว่าเราจะดูแลสุขภาพในช่วงนี้อย่างไรให้แข็งแรง ไม่

สวัสดีค่ะมิตรชาวไร่ วันนี้เรามาพูดถึงเรื่องใกล้ตัวที่หลายคนกำลังเผชิญอยู่ นั่นก็คือ อาการปวดเมื่อยตามร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นจากการทำงานหนัก นั่งนาน ๆ หรือนอนผิดท่า เรามีวิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยบรรเทาอาการเหล

สวัสดีค่ะ มิตรชาวไร่ทุกท่าน วันนี้เรามาคุยกันเรื่องใกล้ตัวที่หลายคนอาจมองข้าม นั่นก็คือ ทำไมเวลาเราเปียกฝนแล้วถึงมักจะไม่สบาย และทำไมเราต้องรีบอาบน้ำทำความสะอาดร่างกายหลังจากโดนฝน มาดูกันเลยค่ะว่ามันส

สวัสดีค่ะ มิตรชาวไร่ทุกท่าน! วันนี้เรามาคุยกันเรื่องประเพณีสำคัญที่กำลังจะมาถึง นั่นก็คือ "วันออกพรรษา" ซึ่งตรงกับวันขึ้น 15 ค่ำ เดือน 11 ของทุกปี เป็นช่วงที่พระสงฆ์ครบกำหนดอยู่จำพรรษา 3 เดือน และเป็น

สวัสดีค่ะ มิตรชาวไร่ทุกท่าน วันนี้เรามาคุยกันเรื่องอาหารการกินที่จะช่วยให้เราแข็งแรง ห่างไกลโรคภัยกันดีกว่า รู้ไหมคะว่า อาหารที่เรากินทุกวันนี่แหละ เป็นยาวิเศษที่ธรรมชาติให้มา แถมทำง่าย อร่อย แถมได้ปร

สวัสดีค่ะ พี่น้องมิตรชาวไร่ทุกคน เรื่องการดูแลสุขภาพให้ดีนั้น สำคัญนักสำหรับพวกเราที่ต้องทำงานหนัก ถ้าร่างกายไม่แข็งแรง จะทำงานได้ยังไงล่ะคะ มาดูกันว่าเราจะดูแลตัวเองยังไงให้แข็งแรง ทำงานได้ทั้งวันโดย

สวัสดีค่ะมิตรชาวไร่ทุกคน ใครเคยได้ยินคำว่า “ดอกไม้กินได้” บ้างคะ หลายคนอาจจะแปลกใจว่า "อ้าว! ดอกไม้กินได้ด้วยเหรอ?" ใช่แล้วค่ะ มีดอกไม้หลายชนิดที่เรากินได้ และบางชนิดก็อร่อยมาก ๆ ด้วย มาดูกันว่ามีอะไร

สวัสดีค่ะมิตรชาวไร่ จากสถานการณ์น้ำท่วมในหลายจังหวัดของประเทศไทยในช่วงนี้ สิ่งที่เรามักเจอหรือหลีกเลี่ยงยากคือต้องขับรถลุยพื้นที่น้ำท่วม แม้เราจะไม่สามารถคาดการณ์ได้ แต่หากเราต้องขับรถบนท้องถนนที่มีน้

สวัสดีค่ะ พ่อแม่ชาวไร่ทุกคน หน้าฝนมาแล้ว แต่งานในไร่ก็ต้องทำ ลูก ๆ ก็ต้องดูแล วันนี้เรามาคุยกันเรื่องวิธีดูแลลูกให้ห่างไกลจากหวัดในหน้าฝนกันดีกว่าค่ะ