4 กลุ่มวัย ออกกำลังกายเพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกาย พร้อมรับลมหนาว

สวัสดีค่ะมิตรชาวไร่ทุกคน เมื่อเข้าสู่ฤดูหนาว สิ่งที่เราต้องดูแลกันเป็นพิเศษคือเรื่องสุขภาพนะคะ โดยเฉพาะโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ หลอดลมอักเสบและปอดบวม