สวัสดีค่ะ พี่น้องมิตรชาวไร่ทุกคน เรื่องการดูแลสุขภาพให้ดีนั้น สำคัญนักสำหรับพวกเราที่ต้องทำงานหนัก ถ้าร่างกายไม่แข็งแรง จะทำงานได้ยังไงล่ะคะ มาดูกันว่าเราจะดูแลตัวเองยังไงให้แข็งแรง ทำงานได้ทั้งวันโดย

สวัสดีค่ะมิตรชาวไร่ หน้าฝนถือว่าเป็นช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง แถมความชื้นที่เพิ่มขึ้นก็ทำให้เชื้อโรคต่างๆ แพร่กระจายได้ง่ายกว่าเดิม เลยเป็นสาเหตุให้หลายๆ คนป่วย ซึ่งการดูแลใส่ใจเรื่องสุขภาพของตัวเองและค

อุณหภูมิที่สูงขึ้นในฤดูร้อน ส่งผลให้ร่างกายต้องปรับสมดุลให้เหมาะสมกับสภาพอากาศ นั่นหมายถึงร่างกายต้องทำงานหนักมากขึ้น อวัยวะบางส่วนก็อ่อนแรงลงตามสภาพอุณหภูมิ