ใส่ใจเรื่องอาหารการกินไปแล้ว ก็ต้องตามด้วย อ. ที่สอง นั่นก็คือการออกกำลังกาย เพื่อนอกจากจะช่วยเบิร์นไขมัน สลายพุงแล้ว ยังช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ไม่เจ็บไม่ป่วยอีกด้วยค่ะ