ทำความรู้จักกับโรคอ้วนลงพุงกันไปแล้ว วันนี้เรามารู้วิธีป้องกันด้วยหลักการ 3 อ. กันดีกว่าค่ะ สำหรับ อ. แรกนั้นใกล้ตัวมาก ๆ คือ อาหารนั่นเอง